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减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味

8.8 综合评分
22 人做过这道菜
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兴欣儿Eva的厨房  兴欣儿Eva
最近好爱吃卷饼
真的好吃又快手
虾仁滑蛋这个搭配也是超赞
快来试试吧

用料  

全麦饼 1张
虾仁 6-8只
包菜丝 适量
鸡蛋 2个

减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法  

  1. 【食材】
    全麦饼1张、虾仁6只、包菜丝适量、鸡蛋2个

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤1

  2. 【做法】
    1⃣️卷饼两面煎熟

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤2

  3. 2⃣️炒熟包菜加点盐盛出

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤3

  4. 3⃣️鸡蛋打散加盐黑胡椒，蛋液略凝固即盛出

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤4

  5. 4⃣️炒熟虾仁撒点黑胡椒

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤5

  6. 5⃣️卷饼铺底—包菜丝

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤6

  7. 再叠加滑蛋

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤7

  8. 再叠加虾仁，卷饼折叠起来

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤8

  9. 好吃

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤9

  10. 如果不介意热量，还可以加点沙拉酱，口感会很丰富

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤10

  11. ～

    减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味的做法 步骤11

参照这个菜谱，大家做出 23 作品

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减脂营养餐‼️虾仁滑蛋卷饼🔥低卡的美味相关分类

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该菜谱发布于 2021-05-21 10:19:25
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