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健康低卡—自制饮品01
健康低卡—自制饮品01
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厨小花的减脂餐
前几天的直接发的各种饮品合集，封面看的不是很清楚，今来一个一个发一下，都是非常推荐的搭配哦！
用料
一人份
多人自行加倍
健康低卡—自制饮品01的做法
藜麦+奇亚籽+腰果+枸杞
用量：10克藜麦，10克奇亚籽，5克腰果，几颗枸杞，
非常好喝
全部喝光光，推荐哦！
小贴士
营养满满
上传你做的健康低卡—自制饮品01
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腊鸡腿烧土豆
猪肉烩酸菜
羊肉白菜饺子
山药
香蕉奶昔
姜汁皮蛋
烤肉排
蟹柳
炒芸豆丝
该菜谱发布于 2021-05-21 17:39:50
57 收藏
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健康低卡—自制饮品01的答疑
阳光星光玖玖
2021-06-22
0
赞
藜麦可以生榨吗？
作者回复
2021-06-28
打的过程有煮的呢
以上留言由作者回复后显示
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厨小花的减脂餐
