面团: | |
中筋面粉 | 200克 |
盐 | 1克 |
糖 | 10克 |
安琪酵母 | 2克 |
温水 | 100克 |
肉酱: | |
梅花肉 | 100克 |
大蒜子 | 一粒 |
生姜 | 两片 |
小米椒 | 一颗 |
洋葱 | 1/4个 |
葱花 | 适量 |
黄豆酱 | 1勺 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
糖 | 一丢丢 |
揉面团:酵母用温水化开,跟其他材料一起混合揉成面团,温暖的环境下发酵至两倍大,中间戳洞不回缩。(打开看大图)
面团发酵时炒肉酱。我们家完全不吃肥肉,所以我用的全瘦梅花肉。
梅花肉剁成肉沫,洋葱切碎,姜切片,蒜子拍碎,葱切花。锅中油烧至五分热,姜蒜小米椒下锅小火爆出香味后捞出丢掉。下黄豆酱翻炒几下,肉沫、洋葱下锅中大火翻炒至变色。倒入所有调味料(除葱花),炒匀后下少量清水小火熬煮至水快干时放葱花大火收汁。肉酱炒好了晾凉备用。
面团排气后,一分为二。擀成薄薄的长方形,铺上满满的肉酱,卷起。(打开看大图)
放蒸锅上温水二次发酵十分钟。
一条水煎:平底锅刷油,小火煎几分钟后加水至肉卷的二分之一处,大火烧十分钟后,开盖,水烧干后小火煎至底面金黄。出锅。
一条蒸:蒸锅大火烧开十分钟关火焖五分钟,出锅。
水煎肉卷
蒸肉卷
超级好吃!根据口味选择,快来试试吧。