减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤

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夏天要来啦,肚子上的肉肉还没准备好,要开始减肥啦。

用料  

豆腐
菠菜 2颗
西红柿 1个
生抽 1勺
适量克

减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法  

  1. 西红柿十字刀法沸水煮去皮切丁。

    减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法 步骤1
  2. 菠菜切段

    减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法 步骤2
  3. 我用的是内酯豆腐,很软,也可以用水豆腐。

    减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法 步骤3
  4. 下油,西红柿下锅炒出水,加入菠菜梗翻炒片刻,加水,煮沸后加豆腐,再加入备好的菠菜,放适量盐、生抽(也可以放鸡蛋哦),煮沸出锅就可以吃啦。

    减脂利器:西红柿菠菜豆腐汤的做法 步骤4

小贴士

本人爱酸口,不接受酸口的,可以加适量白糖。
 
该菜谱发布于 2021-05-22 22:16:41
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