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板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐
板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐
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胖芙Puffel
减肥
减脂期间超想吃甜食
用板栗薯紫薯自身的甜味就刚好
用料
紫薯
1个
板栗薯
1个
无糖酸奶
100克
脱脂牛奶
75克
混合坚果
50克
板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐的做法
板栗薯紫薯洗净,蒸锅水开后蒸20min
100g板栗薯加50g牛奶压成泥
100g紫薯25g牛奶压成泥
两种薯泥堆叠
加入酸奶和坚果麦片即可
板栗薯粉糯香甜
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该菜谱发布于 2021-05-23 16:57:18
34 收藏
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