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减脂期也能吃的红薯烤蛋奶（低脂蛋挞）

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bunnywarm的厨房  bunnywarm

用料  

红薯 200克
牛奶 70克
鸡蛋 1个
淀粉 一丢丢

减脂期也能吃的红薯烤蛋奶（低脂蛋挞）的做法  

  1. 红薯去皮隔水蒸30分钟至蒸软

    减脂期也能吃的红薯烤蛋奶（低脂蛋挞）的做法 步骤1

  2. 捣烂蒸熟的红薯加一点淀粉和牛奶搅拌均匀。

    减脂期也能吃的红薯烤蛋奶（低脂蛋挞）的做法 步骤2

  3. 铺入模具，此时预热烤箱200度5分钟。

    减脂期也能吃的红薯烤蛋奶（低脂蛋挞）的做法 步骤3

  4. 一个鸡蛋+70克牛奶搅拌均匀

    减脂期也能吃的红薯烤蛋奶（低脂蛋挞）的做法 步骤4

  5. 蛋液倒入容器中，进烤箱200度25分钟。根据自家烤箱性子，出现焦糖面就可以了

    减脂期也能吃的红薯烤蛋奶（低脂蛋挞）的做法 步骤5

  6. 出炉啦～～～香喷喷的低脂蛋挞完成。红薯绵绵密密，挞芯奶奶的，有红薯的甜味不需要加糖也是香香甜甜的。

    减脂期也能吃的红薯烤蛋奶（低脂蛋挞）的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2021-05-23 17:27:43
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