2 湯匙 橄欖油 + 2 湯匙 butter 加熱後 放入洋蔥拌炒 10分鐘後 等洋蔥炒軟後 放入切碎的蒜頭 續拌炒5分鐘
放入 白酒 +番茄(切小顆粒) + bay leaves (2片) +碎辣椒+ 魚高湯 (如果沒有高湯直接用水也可以) 熬煮30分鐘直到番茄軟化, 再加入切片的檸檬一顆繼續熬煮5分鐘
放入魚片 (煮3分鐘) + 放入大蝦 (2分鐘) +芹菜末+ Parsley 最後放入黑蚌殼 蓋鍋蓋直到蚌殼全部打開 喜歡九層塔口味的 可以放幾片九層塔 ( basil )
上传你做的Cioppino 番茄燴海鮮