准备好排骨切段
洗好的海带切片或者条,胡萝卜切块
准备好大蒜,八角,花椒
排骨在锅里去血水捞出
油下锅抄下排骨和佐料
加水后倒入胡萝卜和海带
大火开后中火炖50-60分钟出锅
上传你做的超营养的海带胡萝卜🥕排骨汤