快手早餐-包菜全麦饼（适合减肥）
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爱撸铁的文案
用料
快手早餐-包菜全麦饼（适合减肥）的做法
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包菜切丝洗净控干水份，放入干净无水的盆里。
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加入40g左右的全麦粉，打入一颗全蛋及两颗蛋白（一个鸡蛋先留着）
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加入适量盐，搅拌均匀。
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倒入预热好的电饼铛，中间挖个洞打入刚刚剩下的鸡蛋。
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全自动的电饼铛很方便，它工作的时候可以去洗漱，做好后倒入盘子，撒上熟的黑芝麻就好啦（我承认我爱黑芝麻，嘻嘻）
小贴士
包菜喜欢爽脆的，直接按上图做即可。
喜欢软烂一点的，可以提前➕盐杀出水份。
喜欢软烂一点的，可以提前➕盐杀出水份。
