🥓培根滑蛋多士🍞|减脂早餐首选

3 人做过这道菜
今天给大家分享一款简单营养又美味的早餐
最重要是低脂不长胖,喜欢的集美可以学做!

用料  

鸡蛋 2个
方包 1块
芦笋 4根
生菜 适量
培根 4片
黑胡椒 适量勺
适量

🥓培根滑蛋多士🍞|减脂早餐首选的做法  

  1. 1. 生菜切丝备用;
    2. 芦笋撒盐花煎熟;

    🥓培根滑蛋多士🍞|减脂早餐首选的做法 步骤1
  2. 3. 培根煎熟;
    4. 鸡蛋加少许水,小火煎7成熟;

    🥓培根滑蛋多士🍞|减脂早餐首选的做法 步骤2
  3. 5. 按顺便叠放:方包,生菜,培根,鸡蛋,撒上黑胡椒,摆上芦笋,即可。

    🥓培根滑蛋多士🍞|减脂早餐首选的做法 步骤3
  4. 元气满满早餐完成!

    🥓培根滑蛋多士🍞|减脂早餐首选的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

🥓培根滑蛋多士🍞|减脂早餐首选相关分类

该菜谱发布于 2021-05-24 13:08:25
89 收藏


🥓培根滑蛋多士🍞|减脂早餐首选的答疑

关于🥓培根滑蛋多士🍞|减脂早餐首选的做法还有疑问? 登录提一个问题