蒸土豆丝

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蒸菜很健康,保持了食物的原汁原味,营养成分不容易流失,清淡少油,在我们那没什么菜是不可以蒸的😂

用料  

土豆 2个
面粉 适量
适量
4瓣
适量
香油 2勺
胡萝卜 1根
鸡精 适量

蒸土豆丝的做法  

  1. 土豆擦丝多淘洗几遍

    蒸土豆丝的做法 步骤1
  2. 胡萝卜擦丝淘洗两遍

    蒸土豆丝的做法 步骤2
  3. 捞出来控水,水一定要控干净

    蒸土豆丝的做法 步骤3
  4. 淋上一点食物油,搅拌均匀,防止后面蒸的时候粘连,拌上面粉,可以少量多次加入,使每个上面都均匀裹上面粉

    蒸土豆丝的做法 步骤4
  5. 蒸锅中加水烧开,蒸屉里放入蒸布,把土豆胡萝卜丝均匀铺在上面

    蒸土豆丝的做法 步骤5
  6. 蒸两分钟打开上下搅拌一下,防止粘连,受热更均匀,再蒸五分钟就好了

    蒸土豆丝的做法 步骤6
  7. 蒸好倒入盆子里,搅拌凉一下,凉凉更劲道,然后加入蒜泥、盐、鸡精、芝麻油,拌匀就可以装盘了

    蒸土豆丝的做法 步骤7
  8. 直接用碗给宝贝盛出来一点

    蒸土豆丝的做法 步骤8
  9. 都用碗吃吧,过瘾😂柔软又劲道!搭配一碗小米粥,健康又美味

    蒸土豆丝的做法 步骤9

小贴士

蒸菜没有油烟,清淡健康,按照这个方法,不粘也不黏,还很劲道,一起试试吧
 
该菜谱发布于 2021-05-24 17:00:50
111 收藏


蒸土豆丝的答疑

  • 小小羊羊羊羊  2021-05-24  
    3
    我们叫这个不烂子,蒸好会炒一下
    作者回复 2021-05-24  
    每个地方吃法不一样👍不炒也好吃的,少油又健康,下次可以试一下😀

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