桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹

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用料  

红枣 6颗
银耳 1/8朵
莲子 10粒
枸杞 30粒
桂圆 10颗
冰糖 5克
百合 12片

桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹的做法  

  1. 莲子,百合泡水一个小时后,先炖煮一小时。然后加入银耳,继续炖煮一小时后,加入红枣和冰糖。

    桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹的做法 步骤1
  2. 电炖罐的水烧开后再加入枸杞,炖煮十几分钟后,再加入昙花,继续炖煮,水开即可。

    桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹的做法 步骤2

小贴士

改良方:1.莲子和百合用高压锅蒸鱼档压煮更易烂。2.然后再加入银耳,继续高压锅压煮。3.以上材料可以作为备料放入冰箱冷藏,要食用时再加入红枣煮5至10分钟,再放枸杞和昙花茎部,待水开后再加昙花🌸,煮5至10分钟即可。
 
该菜谱发布于 2021-05-24 22:33:11
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