拯救挑食熊孩子‼️菠萝蛋包饭

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六一儿童节快到了,今天在家做了一款充满童趣的儿童餐,其实就是在炒饭上盖一层用黄瓜和鸡蛋做成的菠萝网状花纹,既营养又好看。面对挑食的熊孩子稍微花点心思孩子就能爱上吃饭。

用料  

鸡蛋 2个
黄瓜 1根
米饭 1碗
虾仁 5个
玉米粒 适量
胡萝卜 适量
六月鲜轻10轻盐昆布酱油 1勺
荷兰豆 适量

拯救挑食熊孩子‼️菠萝蛋包饭的做法  

  1. 准备好所有的食材和调料

    拯救挑食熊孩子‼️菠萝蛋包饭的做法 步骤1
  2. 虾仁用盐和料酒腌制15分钟

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  3. 鸡蛋加少许盐搅拌均匀后用小火煎成蛋皮

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  4. 取出鸡蛋皮切成食指宽的条状,黄瓜刮薄片从中间一切为二,变成两小条。

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  5. 将黄瓜和鸡蛋下边篮子一样,变成图中的样子。

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  6. 起油锅,将腌制好的虾仁翻炒变色

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  7. 将剩余的鸡蛋搅打均匀,倒入锅中,炒成小块。

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  8. 倒入玉米粒黄瓜丁等杂菜,快速翻炒均匀

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  9. 调入适量六月鲜轻12轻盐昆布酱油

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  10. 倒入米饭炒散

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  11. 调入适量盐翻炒均匀关火

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  12. 荷兰豆焯烫三分钟左右捞出在盘中摆放当作菠萝的叶子

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  13. 再放炒好的米饭作为果实部分注意要上面比下面窄一些。

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  14. 盖上编制好的菠萝网纹,斜着放看着更像菠萝,切掉边缘多余的黄瓜和蛋皮,整理好就大功告成了。

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  15. 营养丰富又好吃的菠萝蛋包饭

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  16. 开动吧

    拯救挑食熊孩子‼️菠萝蛋包饭的做法 步骤16

小贴士

炒饭的部分可以根据个人喜好来制作,食材份量为两人份,
菠萝网纹部分只能做一个,切下来多余的黄瓜和蛋皮可以直接吃掉。覆盖菠萝网纹时不要散掉了,可以用两把刀分别托起来,再放到炒饭上。
 
该菜谱发布于 2021-05-25 20:11:11
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