🥚蛋黄小米粥

Name: 🥚蛋黄小米粥
Ingredients: 2个鸡蛋; 20粒枸杞; 半碗小米; 5个大枣; 适量水

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小米中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转换为维生素A,而蛋黄中也含有丰富的维生素A和维生素D，所以这道菜中总体维生素A含量较高，有助于维持孕妈的视力健康，帮助宝宝眼睛的发育。

用料

这种淋入蛋黄液的方法，吃的时候不会噎着，很适合老人和小孩。

早餐粥

随便看看

该菜谱发布于 2021-05-26 01:34:32

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