冬吃萝卜夏吃姜——让身体温暖起来的【姜枣膏】
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人做过这道菜
渥丹食养
每年的夏天，很多人在每日的空调房里饱受着空调冷风对身体的摧残。
夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣膏，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣膏，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
用料
| 红枣 | 100克 |
| 怀姜 | 85克 |
| 红糖 | 85克 |
| 枸杞 | 30克 |
| 玫瑰 | 10克 |
冬吃萝卜夏吃姜——让身体温暖起来的【姜枣膏】的做法
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红枣清洗干净，去核
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姜去皮，磨成泥
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红枣用刀剁碎
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红糖放入姜泥
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食材依次放入炖盅
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全部放好，开始15个小时的炖制
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叮咚，15个小时过去了，哇哦，细腻的姜枣膏来喽。
每日一杯，驱寒暖宫
生姜红枣膏的功效和作用可祛风散寒，可祛除体内寒气，还可温补气血，能有效预防贫血，具有活血暖宫的功效，对治疗宫寒或痛经很好哦
小贴士
喝姜母膏期间还要注意身体的保暖，避免在月经期间食用冷饮或碰触凉水。
