减脂虾仁蒸饺

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用料  

虾仁 200克
鸡蛋 3个
木耳 10朵
料酒 2勺
生抽 一勺
胡椒粉 2克
十三香 一勺
芝麻油 适量
西兰花
饺子皮 10张

减脂虾仁蒸饺的做法  

  1. 把虾仁给改成小块,用料酒、盐腌制一下,鸡蛋给炒熟切成小块,木耳也给切小块,把食材都放一起然后放生抽、胡椒粉、十三香、芝麻油、盐调匀,饺子皮用擀面杖给擀大一点,然后开始包饺子,包好上锅蒸15分钟左右就可以了。我喜欢吃洋葱,我自己放了洋葱,自己有喜欢的食材也可以放在里面。

    减脂虾仁蒸饺的做法 步骤1

小贴士

不要加耗油,因为热量比较高。
 

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该菜谱发布于 2021-05-26 13:25:23
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