辣椒炒银鱼

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经常和几个小伙伴一起在办公室吃早餐,有带煎饼的,有炒菜的,有煮鸡蛋的,也有烧个汤带来的,人多一起吃饭就是香,以至于我们的减肥计划迟迟不能实施,这两天尝试用银鱼炒辣椒,大家都很喜欢,简单记录一下。

用料  

银鱼 适量
青椒 适量
少许
1根
大蒜 1头
干辣椒 少许
花椒 少许
适量
料酒 少许
花生油 适量

辣椒炒银鱼的做法  

  1. 把鲜银鱼洗净控水后放入少许料酒、盐、葱、姜片拌匀,过半小时左右沥干水分,这一步是去腥的;
    然后把辣椒切碎,葱姜蒜切碎,干辣椒剪段。

    辣椒炒银鱼的做法 步骤1
  2. 起锅烧热后放油,油可以多放一些,因鲜银鱼易粘锅,油热后放入银鱼,大火翻炒。

    辣椒炒银鱼的做法 步骤2
  3. 待水分快干时调中火,继续翻炒;

    辣椒炒银鱼的做法 步骤3
  4. 炒到这种微焦程度,放入干辣椒、花椒、姜,继续翻炒;

    辣椒炒银鱼的做法 步骤4
  5. 放入青椒、蒜片、葱花、盐,大火稍炒出锅即可。

    辣椒炒银鱼的做法 步骤5
  6. 卷上煎饼,再放上一根蒜薹,完美。

    辣椒炒银鱼的做法 步骤6

小贴士

银鱼水分快干的时候可以先放少许盐,以便银鱼入味,吃香菜、鸡精或味精的可以出锅时少放一些,这个菜谱同样适用炒鲜虾、小鱼、带鱼、干鱼干虾等,可以自由发挥。
 

辣椒炒银鱼相关分类

该菜谱发布于 2021-05-27 12:07:38
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辣椒炒银鱼的答疑

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