下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.4
白菜
8.5
羊肉
8.5
萝卜
8.2
山药
7.3
虾
6.8
娃娃菜
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
减脂餐 凉拌蒜蓉西兰花
减脂餐 凉拌蒜蓉西兰花
2
人做过这道菜
收藏
冰冰9812
用料
西兰花
1朵
蒜末
4-5瓣
味精
1勺
代糖
1勺
生抽
1勺
减脂餐 凉拌蒜蓉西兰花的做法
西兰花用盐和白醋泡一会
把泡好的西兰花煮熟，用凉水过滤，放入鸡精、酱油、多放蒜、糖拌匀即可
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的减脂餐 凉拌蒜蓉西兰花
减脂餐 凉拌蒜蓉西兰花相关分类
减肥
清淡
家常菜
快手菜
随便看看
菜团子
白糖或冰糖
干红枣
麻辣香锅家庭
波点蛋包饭
奥尔良烤肉披萨
猪肉白菜炖粉条
山药丸子
大喜大烤肉酱
淮山粥
该菜谱发布于 2021-05-27 19:09:54
440 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂餐 凉拌蒜蓉西兰花的也喜欢
12种清淡解腻的凉拌菜
晓晓爱美食
0 做过
我妈最拿手的拌皮蛋！不好吃来找我
厨房笔记-fang
120 做过
荷塘小炒（清爽又营养）
木子李_520
315 做过
绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手
李妈妈的食堂
164 做过
减脂餐 凉拌蒜蓉西兰花的答疑
登录查看全部1条答疑
冰冰9812
