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减脂鸡肉卷

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波妞小食堂的厨房  波妞小食堂
🔥减脂菜 🌯【高纤维鸡肉卷】
🌵零厨艺小白也能操作✅大卷饼，一个管饱🌈吃饱饱，没烦恼

用料  

鸡蛋 个
生菜 片
胡萝卜 根
鸡胸肉 块
黄瓜 根
甜面酱 勺
饼

减脂鸡肉卷的做法  

  1. ️鸡胸肉用料酒，蚝油，胡椒粉腌制五分钟后煎熟，鸡蛋煎熟切丝，黄瓜，胡萝卜切小段儿。

    减脂鸡肉卷的做法 步骤1

  2. ️先铺一层保鲜膜，然后铺上饼，刷上自己爱吃的酱，把准备好的食材放在上面卷好即🉑。

    减脂鸡肉卷的做法 步骤2

  3. 卷卷卷……

    减脂鸡肉卷的做法 步骤3

  4. 完成。

    减脂鸡肉卷的做法 步骤4

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减脂鸡肉卷相关分类

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该菜谱发布于 2021-05-28 13:32:26
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