山药桂圆豆浆(强肾固精,补心安神)

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功效:山药能够健脾益气,强肾固精。桂圆具有滋阴壮阳,补心安神,健脾开胃的功效

用料  

黄豆 50克
山药 45克
桂圆 5颗
生命之源 600毫升

山药桂圆豆浆(强肾固精,补心安神)的做法  

  1. 将黄豆用清水浸泡10小时左右;
    山药去皮,切成小块;桂圆去皮,去核

    山药桂圆豆浆(强肾固精,补心安神)的做法 步骤1
  2. 将上述食材倒入破壁机中,加水至600毫升,

    山药桂圆豆浆(强肾固精,补心安神)的做法 步骤2
  3. 选“五谷浓浆”选项,约32分钟左右即可

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  4. 豆浆打好后,加入适量冰糖即可

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小贴士

上火、发炎者及孕妇不宜饮用
 

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该菜谱发布于 2021-05-28 22:43:01
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