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无油去皮鸡腿

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Qi_li的厨房  Qi_li
减脂人士的最爱，哈哈哈，大口吃肉

用料  

料酒 1勺
生抽 2勺
鸡腿 6只
老抽 1勺
九鲤湖卤料包 1袋
盐 少许
姜片 5片
玉米粉 少许
蚝油
胡椒粉
盐焗鸡粉

无油去皮鸡腿的做法  

  1. 6只大鸡腿去皮去肥膏，洗干净

  2. 放姜片适量，蒜头2瓣，料酒少许，玉米粉少量，海天酱油3大勺，海天蚝油1勺，盐少少，胡椒粉适量，盐焗鸡粉（少少好了，不然会好咸）腌制20分钟

  3. 放入电饭煲，煲底用4块姜片垫住，放鸡腿平铺，在放花椒、八角少许，将剩下腌制的汁加滴滴清水搅拌全部倒入煲中，按煮饭键……

  4. 出锅

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该菜谱发布于 2021-05-29 00:28:00
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