雪梨灯芯草安神祛心火汤
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庞饭饭的小食界
天气越来越热了，很多孩子特别容易上火还有口臭，特别推荐这款汤！
用于心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮，清心除烦、养阴润燥
特别适合火气大的人喝大人儿童都合适哦～
炖汤或者直接煮水喝都可以！
用于心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮，清心除烦、养阴润燥
特别适合火气大的人喝大人儿童都合适哦～
炖汤或者直接煮水喝都可以！
用料
| 玉竹 | 5片 |
| 灯芯草 | 4个 |
| 芦苇根 | 10个 |
| 麦冬 | 10个 |
| 雪梨干 | 2片 |
| 炒薏仁 | 10克 |
雪梨灯芯草安神祛心火汤的做法
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材料清洗干净
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材料清洗干净
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材料清洗干净
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材料清洗干净
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薏仁小火炒火再食用，炒过的薏仁不伤脾胃。
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材料清洗干净
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所有的材料清洗干净放进养生壶煮30分钟即可
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新入手的这个养生壶很好用
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好喝！！！！喜欢甜的可以加一颗冰糖
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熬夜上火、小孩睡觉不踏实都可以喝
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推荐！
