2分钟搞定‼️巨满足🍫巧克力脆皮冰芝士

有没有一种食物会带给你幸福感，
就是那种嘴巴特别满足，
心情也跟着变得愉悦！
对✓，这款提拉米苏让我感觉到了，
挖一口含在嘴里甚至舍不得咽下！
做的过程中让老公尝了一口半成品，
结果没等我做好，人家就吃了半杯☺️
浓郁的芝士奶香味儿，软糯顺滑的咖啡味燕麦，
再配上脆皮的黑巧克力，
实在是太满足了！
而且非常简单，减脂低卡！
🍫🍫
食材：（共288大卡）
燕麦粉       30g
浓稠酸奶   160g
脱脂牛奶   10g
速溶咖啡粉  8g
低脂芝士   1片
黑巧克力   2小块（约10g）
🥣🥣
1、燕麦麸皮粉30g+速溶咖啡粉8g+浓稠酸奶80g搅拌均匀
2、牛奶10g+芝士一片隔热水（或微波炉20秒）融化+浓稠酸奶80g搅拌均匀
3、一层咖啡燕麦糊+1层芝士酸奶糊，重复两次步骤，然后淋上融化的黑巧克力. ;
4、冰箱冷藏2小时或隔夜即可！（哈哈，我根本等不及都吃光了）

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