法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄

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看似如此复杂,调料竟然只需要盐烤15分钟就OK~

用料  

沙丁鱼 4条
洋葱 一个
小番茄 10个
少许
橄榄油 适量
面包糠 少许
迷迭香 (可选)

法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄的做法  

  1. 烤箱准备预热200度。在能进烤箱的盆里码上切片的洋葱,浇少许橄榄油

    法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄的做法 步骤1
  2. 在上面码上切半的小番茄,撒上少许盐

    法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄的做法 步骤2
  3. 皮超上,铺上沙丁鱼(イワシ)后撒上面包糠

    法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄的做法 步骤3
  4. 放上迷迭香(可选)后淋一圈橄榄油,烤15分钟即可!

    法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄的做法 步骤4
  5. 没有沙丁鱼用其他海鱼,比如青花鱼也可以代替。

    法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-05-30 17:03:22
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