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低卡肉松蛋糕卷

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快乐精灵_1o8l的厨房  快乐精灵_1o8l
想吃蛋糕又怕胖的小伙伴可以试试我这个低卡又美味的肉松蛋糕卷。吃了也不会胖哦快来试试吧。

用料  

鸡蛋 3个
代糖 40克
魔芋粉 20克
椰子面粉 17克
盐 1克
朗姆酒 少许（可不加）
肉松 适量

低卡肉松蛋糕卷的做法  

  1. 1：蛋黄+朗姆酒+10克代糖+椰子面粉+魔芋粉    手动打蛋器  搅拌均匀备用
    2：蛋白+30克代糖分三次打发至小弯钩，和蛋黄糊用刮刀翻拌均匀  倒入烤盘中撒上肉松海苔香葱。
    3：160℃  中层30分钟

    低卡肉松蛋糕卷的做法 步骤1

  2. 烤好了拿张油纸盖上面把蛋糕反过来放置温热一点。

    低卡肉松蛋糕卷的做法 步骤2

  3. 抹上沙拉酱（自制低卡无油代糖沙拉酱）

    低卡肉松蛋糕卷的做法 步骤3

  4. 放适量肉松卷起来

    低卡肉松蛋糕卷的做法 步骤4

  5. 卷好了

    低卡肉松蛋糕卷的做法 步骤5

  6. 直接切件开吃。

    低卡肉松蛋糕卷的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2021-05-31 18:14:28
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