关晓彤同款蔬菜三明治减肥餐

Name: 关晓彤同款蔬菜三明治减肥餐
Ingredients: 2片西（球）生菜; 1个煎鸡蛋; 三分之一个番茄; 1.5勺番茄酱; 1克肉松; 0.5块鸡胸肉; 三分之一根黄瓜; 4根香菜; 2片培根

2 人做过这道菜

我这可是三人份的量一人份的一样一份嘻
午餐吃一个礼拜瘦了4斤棒棒的🤗

用料

如果有时间鸡胸肉可以前一天晚上用酱油和料酒腌制放在冰箱里
如果没有也不要忘记提前解冻哦煎的时候放少许酱油即可

减肥三明治

随便看看

该菜谱发布于 2021-06-01 07:22:39

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