把食材备用好。切食材的时间可以锅里烧水
水烧开放入长豆角，和盐
煮熟后把水倒出。在锅里干炒。
干煸的时候放少许盐，大概炒到这个样子即可。
倒出备用。
锅下油，
放入肉沫。
炒香。
下入蒜泥，和青红椒碎。
炒香后下入备用的长豆角。
调入鸡精后可加入少许水让豆角融合。
加入耗油翻炒均匀即可
出锅后的效果。
上传你做的下饭菜肉沫豆角米
波波下饭菜
