减脂鸡肉豆皮卷

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用料  

胡萝卜 半根
豆皮 1张
鸡胸肉 1块
木耳 适量
芹菜 适量
适量
生抽 1勺
蚝油 1勺

减脂鸡肉豆皮卷的做法  

  1. 鸡胸肉搅碎

    减脂鸡肉豆皮卷的做法 步骤1
  2. 黑木耳搅碎

    减脂鸡肉豆皮卷的做法 步骤2
  3. 胡萝卜搅碎

    减脂鸡肉豆皮卷的做法 步骤3
  4. 芹菜搅碎

    减脂鸡肉豆皮卷的做法 步骤4
  5. 全部混合,加入盐,蚝油生抽

    减脂鸡肉豆皮卷的做法 步骤5
  6. 混合均匀

    减脂鸡肉豆皮卷的做法 步骤6
  7. 均匀铺在豆皮上

    减脂鸡肉豆皮卷的做法 步骤7
  8. 卷起来

    减脂鸡肉豆皮卷的做法 步骤8
  9. 卷好,然后放蒸锅里蒸20-30分钟

    减脂鸡肉豆皮卷的做法 步骤9
  10. 切开

    减脂鸡肉豆皮卷的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2021-06-02 09:37:20
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