减肥日常:水煮鸡蛋(全熟不老)

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用料  

鸡蛋 2个
没过鸡蛋

减肥日常:水煮鸡蛋(全熟不老)的做法  

  1. 新鲜鸡蛋洗净。

  2. 冷水下锅,盖锅盖,大火,水煮六分钟。

    注:水量超过鸡蛋即可。锅太大导致水量过多的,需要适当增加水煮时间。

  3. 关火,保持盖锅盖,闷十二分钟。

  4. 倒掉热水,冷水浸泡半分钟,即可食用。

  5. 搭配吃法:

    1⃣️煮鸡蛋勺子切开,加酱油,拌匀。

    2⃣️煮鸡蛋切碎,加低碳水凯撒沙拉酱,适量粗粒黑胡椒,拌匀。

 

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该菜谱发布于 2021-06-02 12:19:26
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