🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆

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朋友们,有和我一样爱喝豆浆的吗?今天给大家分享几款花样豆浆,六种不同的瘦身豆浆,这个夏天,让我们一起慢慢变瘦!💪

‼️量以破壁机配套的量杯为准
以下添加水量都是600ml

用料  

用料见下方

🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆的做法  

  1. 🍠紫薯燕麦豆浆(润肠通便)
    紫薯1杯    黄豆2/3杯      燕麦片1/2杯

    🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆的做法 步骤1
  2. 🎃香浓南瓜豆浆(利水消肿)
    ➡️南瓜1杯       黄豆1杯    米 1/3杯

    🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆的做法 步骤2

  3. 红豆薏米豆浆(促进新陈代谢)
    ➡️红豆1/2杯    薏米1/2杯
    枸杞1/4杯      黄豆3/4杯

    🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆的做法 步骤3

  4. 🥜红枣花生豆浆(益气补血
    ➡️红枣3颗    花生1/2杯   黄豆 3/4杯

    🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆的做法 步骤4

  5. 三黑豆浆(排毒瘦身)
    ➡️紫皮花生1/2杯   黑芝麻1/2杯
    黑豆3/4杯        糯米1/4杯

    🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆的做法 步骤5

  6. 🥤绿豆莲子豆浆(清热利尿)
    ➡️绿豆1/2杯   莲子1/2杯    黄豆 1杯

    🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆的做法 步骤6
  7. 用的是大宇破壁机,打出来的豆浆特别细腻丝滑,无需过滤都好喝

    🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆的做法 步骤7
  8. 六款瘦身豆浆就做好啦!

    🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆相关分类

该菜谱发布于 2021-06-03 08:35:11
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