减脂版香辣拌牛肉

3 人做过这道菜
看了下厨房好几个香辣拌牛肉的方子,馋得很,可是又在减肥期间,就做了个牛肉焯水少油版的,味道肯定没有过油版的香,但是作为减脂版已经很美味啦,满足了我的胃😋

用料  

牛肉 150克
香菜 3根
生抽 2勺
1瓣
2片
1勺
小米椒 4个
料酒 1勺
蚝油 1勺
橄榄油 半勺

减脂版香辣拌牛肉的做法  

  1. 材料准备好

    减脂版香辣拌牛肉的做法 步骤1
  2. 牛肉切薄片,姜切丝,加入淀粉,一勺生抽,一盖料酒,拌匀,腌制30分钟左右

    减脂版香辣拌牛肉的做法 步骤2
  3. 水烧开,牛肉倒入焯水,快速划散,大概40秒左右捞出

    减脂版香辣拌牛肉的做法 步骤3
  4. 捞出的牛肉可以过一下凉水去掉多余的淀粉和血水,然后沥干水分

    减脂版香辣拌牛肉的做法 步骤4
  5. 香菜,小米椒,蒜切碎盖在牛肉上,加入一勺生抽,一勺醋,半勺蚝油,少许橄榄油拌匀

    减脂版香辣拌牛肉的做法 步骤5
  6. 拌好,就可以吃啦,放置一会更入味。

    减脂版香辣拌牛肉的做法 步骤6

小贴士

牛肉一定要切薄片,焯水的时候容易熟,不会因为时间过长太老

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

减脂版香辣拌牛肉相关分类

该菜谱发布于 2021-06-03 13:06:36
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