准备食材，西兰花撕小朵，胡萝卜切小花片，基围虾剥出虾仁，去虾线。
虾仁里倒入一勺味达美臻品料酒，一点点胡椒粉腌制15分钟。
锅里水烧开，放入西兰花，胡萝卜片煮两分钟，捞出备用。
锅里烧热油，放入虾仁炒至变颜色，盛出备用。
锅里烧热油，煸香蒜末。
放入西兰花和胡萝卜翻炒。
放一点点盐，一勺六月鲜特级原汁酱油。
倒入虾仁翻炒两分钟，起锅装盘。
这道菜鲜甜清爽，营养丰富，好吃又减脂，多吃多漂亮。
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轻甜食光01
