补钙鳕鱼骨汤

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鳕鱼骨含有超丰富钙质
价格也是非常实惠「需要私我」

很适合作为家庭日常汤水进补。这种纯天然健康补钙,比吃钙片吃药啥的要强得多,尤其适合小朋友跟孕妇。煲出来汤汁奶白奶白,味道鲜美,老少皆宜!

用料  

鳕鱼 3条
胡萝卜 1根
姜片 5片
血骨 4两
适量

补钙鳕鱼骨汤的做法  

  1. 准备好材料,洗干净备用!

    补钙鳕鱼骨汤的做法 步骤1
  2. 鳕鱼放炒锅里面略微翻炒一下!

    补钙鳕鱼骨汤的做法 步骤2
  3. 全都材料放进锅里

    补钙鳕鱼骨汤的做法 步骤3
  4. 炖煮40-50分钟即可

    补钙鳕鱼骨汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2021-06-03 16:09:17
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补钙鳕鱼骨汤的答疑

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