红烧牛仔骨

1 人做过这道菜
牛仔骨怎么吃?除了烤,还有红烧,吃完了,抗饿是真的,减脂路上的好伴友😄
做饭简单,来吧,做起来。

用料  

牛仔骨 一斤半
姜,葱 适量
老抽 1勺
生抽 3勺
耗油 1勺
花椒油 1勺
小半勺
适量
花椒 一小把
黄酒 3勺
配料如下
桂皮,八角,香叶,草果,肉蔻 适量
山楂干 适量
红干辣椒 十个
青干辣椒(可不放) 一小把

红烧牛仔骨的做法  

  1. 图一:桂皮,八角,香叶,干辣椒,草果,肉蔻,葱,姜
    图二:干山楂片
    图三:青干辣椒丝(没有可不放)
    图四:牛仔骨焯水~放黄酒1勺➕花椒(一小把)➕葱叶➕盐(适量),大火焯十分钟
    图五:牛仔骨控水,备用

    红烧牛仔骨的做法 步骤1
  2. 图一:锅内不用放油,小火放入牛仔骨,煸炒,炒干多余的水分,➕糖翻炒均匀
    图二:➕老抽➕生抽➕耗油➕花椒油➕黄酒,中火翻炒均匀
    图三:➕所有配料,大火翻炒,然后➕水,漠过牛仔骨,大火烧开,尝尝味道,如果淡了,加些盐
    图五:放入高压锅

    红烧牛仔骨的做法 步骤2
  3. 高压锅大火上气,上气阀到第一格转小火,压十分钟。
    注意:我用的是菲仕乐的高压锅,所以时间段,如果是普通高压锅,压二十分钟。

    红烧牛仔骨的做法 步骤3
  4. 好了,把汤汁收收,可以享用了。

    红烧牛仔骨的做法 步骤4

小贴士

牛仔骨炒的时候,不需要放油,因为本身回出很多油,为了避免摄入过多的油脂,所以不放油炒。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-06-03 17:09:25
101 收藏


作者力珮的其他菜谱

红烧牛仔骨的答疑

登录查看全部1条答疑