洗好的韭菜摊开晾干水分
洗好的韭菜斜刀成45度切成碎末(斜刀切的目的,能够让韭菜与鸡蛋更好的粘连在一起,以免馅心松散不易操作)
胡萝卜要用刀背刮成茸(颜色好、出味快)
切好的韭菜先加上香油,提前拌匀备用(既能锁住韭菜的香气,也可以避免在制作过程中韭菜出水)。
玉米淀粉5克,加上清水15克拌匀成水淀粉。
鸡蛋打入碗中加入调好的水淀粉、白米醋2克、盐1克充分搅匀。
净锅烧热加入食用油30克,三成热后放入八角小火炸香取出,在放入胡萝卜茸,保持最小火炒出红油。
随后放入搅拌好的蛋液,先把火关上,利用锅中余温将鸡蛋炒散、待蛋液微微凝固成形,再开小火,将鸡蛋快速炒成碎末成芙蓉状。(注意火不能大,炒制的时候要不停推动锅底,快速炒散炒碎,不能炒老,保持水嫩的状态,以便更好地与韭菜粘连。)
拌好香油的韭菜,加入盐2克、鸡粉2克、白砂糖3克搅匀,随后放入炒好的鸡蛋碎上下拌匀,韭菜鸡蛋馅就做好了。
【注意事项】
1.韭菜调馅最好不要过夜,尽可能用多少拌多少。
2.韭菜调馅以清淡为主,不建议加过多的调味,以免失去韭菜的清香味。
3.尽量选择细叶红根的韭菜为宜。