超级好吃且低脂的豆皮生菜卷

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用料  

生菜 5片
豆皮 1张
鸡蛋 1个
辣椒 1个
大酱 5勺
黄瓜 1根
金针菇 半把

超级好吃且低脂的豆皮生菜卷的做法  

  1. 生菜豆皮洗净,黄瓜切条(可以放胡萝卜丝)

    超级好吃且低脂的豆皮生菜卷的做法 步骤1
  2. 辣椒切丁,大酱备好

    超级好吃且低脂的豆皮生菜卷的做法 步骤2
  3. 辣椒切丁,大酱备好

    超级好吃且低脂的豆皮生菜卷的做法 步骤3
  4. 热锅放油,然后炒一个鸡蛋,随后放入辣椒和大酱,炒1分钟即可装盘

    超级好吃且低脂的豆皮生菜卷的做法 步骤4
  5. 金针菇焯水2分钟

    超级好吃且低脂的豆皮生菜卷的做法 步骤5
  6. 热锅放入金针菇,放入调好的酱汁,调好即可出锅

    超级好吃且低脂的豆皮生菜卷的做法 步骤6
  7. 今天的配菜是孜然金针菇,大家可以自由发挥哈,万物皆可卷🤩例如鸡胸肉,鸡蛋卷等等

    超级好吃且低脂的豆皮生菜卷的做法 步骤7
  8. 要好好吃饭,健康减肥,不要亏待自己哟

    超级好吃且低脂的豆皮生菜卷的做法 步骤8

小贴士

前两天的多油的食物吃太多,有点长胖😣所以这两天更新点减脂餐,嘿嘿
step1:生菜豆皮洗净,黄瓜切条(可以放胡萝卜丝)
step2:辣椒切丁,大酱备好
step3:热锅放油,然后炒一个鸡蛋,随后放入辣椒和大酱,炒1分钟即可装盘
step4:今天的配菜是孜然金针菇,大家可以自由发挥哈,万物皆可卷🤩

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

超级好吃且低脂的豆皮生菜卷相关分类

该菜谱发布于 2021-06-04 19:25:17
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