黄焖兔肉(不用焯水,肉质鲜嫩)

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兔肉是高蛋白低脂肪的肉类,平时非常喜欢兔肉火锅,正好看到购物平台上有兔肉卖,于是买了一份自己回来做,按照黄焖鸡的做法做的,非常好吃,喜欢兔肉的亲们可以试试!做的时候忘记拍照了,见谅😁!

用料  

兔肉 400克(约半只)
3-4片
5-6瓣
蒜苗 3-4根
十三香 少许
面粉 少许
一小勺(下图中有)
生抽 两勺(下图中有)
老抽 一勺(下图中有)

黄焖兔肉(不用焯水,肉质鲜嫩)的做法  

  1. 先把兔肉洗净并剁成小块,将其放入盆中加入面粉1勺揉搓2分钟,用水冲洗2遍冲洗干净,沥干水分备用,同时将生姜洗净切片,蒜苗切小段。

    黄焖兔肉(不用焯水,肉质鲜嫩)的做法 步骤1
  2. 热锅下入适量食用油,油温5成热下入切好的姜片、蒜蓉、蒜白快速翻炒炒出香味,然后再加入洗好的兔肉块一同翻炒1分钟炒至均匀。

  3. 炒至兔肉发白变色以后,加入生抽2勺翻炒增鲜,加入食盐少许给兔肉先调入味道,喜欢吃辣的这个时候可以将辣椒放进去一同翻炒。

    黄焖兔肉(不用焯水,肉质鲜嫩)的做法 步骤3
  4. 炒匀以后,锅中加入少量的清水(没过食材的三分之一处即可),再加入十三香少许增香,关盖焖煮10分钟。

  5. 中火煮至汤汁较少时,再加入一勺老抽二次调味,然后下入切好的蒜苗一同炒香炒匀,炒至蒜苗断生即可出锅装盘。一盘鲜香又嫩滑的黄焖兔肉就大功告成了,因为家里孩子不能吃辣,所以发的是没有放辣椒的版本,非常好吃,孩子们秒光🤭。

    黄焖兔肉(不用焯水,肉质鲜嫩)的做法 步骤5

小贴士

兔肉千万不要焯水,焯水后肉质会变柴,口感不好。有的人认为兔肉有腥味,焯水能去掉腥味,其实没有必要,兔肉属于高蛋白低脂肪的肉类,只要用面粉清洗干净,就不会有腥味。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-06-05 14:33:49
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