苹果隔夜燕麦 ( 绝对适合不喜欢吃燕麦的朋友)

Name: 苹果隔夜燕麦 ( 绝对适合不喜欢吃燕麦的朋友)
Ingredients: 4勺燕麦; 1个苹果; 3个核桃; 一勺炼奶; 一勺酸奶; 2勺奇亚籽; 适量鲜奶

0 人做过这道菜

节省时间，健康，降胆固醇，高纤维，方便容易准备的早餐

用料

一天最多可食用的核桃的分量是 3 颗，核桃补脑
一天一粒苹果，远离医生
不喜欢燕麦的人都会觉得好吃，因为隔夜燕麦是吃不出的
奇亚籽高纤维
燕麦片降胆固醇，满满的饱腹感

早餐减肥快手菜

随便看看

该菜谱发布于 2021-06-05 17:47:54

13 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

胖姐厨房日记 13 做过

CARASaMa 27 做过

御膳房七七 189 做过

古典美人美食 731 做过

关于苹果隔夜燕麦 ( 绝对适合不喜欢吃燕麦的朋友)的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负