健康低脂粽子，好吃不长胖
2
人做过这道菜
嘀嗒生活
粽子的包法是从妈妈那里学来的，我自己很喜欢吃糯米类的小吃，但是又想维持身材，于是做了这款低脂版粽子，快端午节了，馋粽子馋得不行，一次做好煮熟了，放冻柜，想吃拿出来放电饭煲里面，煮饭的时候热一个，粽子的这种包法非常紧实，吃起来弹牙软糯，粽子放凉了吃才是最好吃的哟！
用料
| 绿豆 500克 | |
| 红豆 50克 | |
| 藜麦 50克 | |
| 糯米 50克 |
健康低脂粽子，好吃不长胖的做法
-
所有材料用冷水浸泡四小时以上，最好是提前一天晚上泡着，第二天包了煮熟，泡好的食材，容易熟
-
这个粽叶都是从老家寄过来的，比外面市场买的干粽叶有韧性，不容易破裂
-
这种包法有点难度，从小看我妈妈包都很难学会，那个粽叶打窝，不好学
-
高压锅煮了两个半小时，我个人喜欢吃软烂一点的，这样吃的时候，口感更Q弹，更软糯，实际煮一个小时也熟了的
-
成品就是这样的，又解了馋，又不长胖，完美！
