苦瓜切段、去囊。p.s.怕苦的建议将内部白色的薄膜清干净(苦味来源)
切薄片。我用了切薄片神器,淘宝有售。
薄如蝉翼。
沸水煮5秒,广东俗称“飞水”。
圆片对折,如图顺序排列好;再从最底层(图中左端)开始卷起,成花状。
两条短胖苦瓜可以卷6朵。
凉拌汁,将所有调料(除蒜蓉、白芝麻)放到小锅里煮,直到白糖融化即可;放入蒜蓉拌匀。
将凉拌汁倒入苦瓜花,最后撒上白芝麻,礼成。
上传你做的凉拌半生瓜(苦瓜)