低脂不胖烤南瓜🎃减脂必备

3 人做过这道菜
减肥的集美必做哦!真滴巨好吃

用料  

南瓜 250克
3克
橄榄油 1勺
黑胡椒粉 适量

低脂不胖烤南瓜🎃减脂必备的做法  

  1. 南瓜切块备用

    低脂不胖烤南瓜🎃减脂必备的做法 步骤1
  2. 放入塑料袋里加一勺橄榄油

    低脂不胖烤南瓜🎃减脂必备的做法 步骤2
  3. 盐胡椒粉放进去系住口疯狂摇匀

    低脂不胖烤南瓜🎃减脂必备的做法 步骤3
  4. 铺在烤盘里200度30分钟

    低脂不胖烤南瓜🎃减脂必备的做法 步骤4
  5. 出锅啦!软软糯糯的

    低脂不胖烤南瓜🎃减脂必备的做法 步骤5

小贴士

烤过得南瓜太香了软糯香甜,再吃蒸南瓜都觉得不香了搭配蔬菜就是一顿减脂餐,可以多做一些放入冰箱中吃的时候一热就可以。具体温度自己调节看自己家的烤箱脾气

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-06-06 14:24:51
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