虾 | 10只 |
鸡翅 | 3个 |
午餐肉 | 200g |
土豆 | 1个 |
莲藕 | 1个 |
莴笋 | 1根 |
花菜 | 100g |
芹菜 | 2根 |
蒜苗 | 2根 |
红椒 | 半个 |
干辣椒 | 10个 |
花椒 | 适量 |
蒜 | 4瓣 |
葱 | 适量 |
姜片 | 8片 |
郫县豆瓣酱 | 2勺 |
料酒 | 适量 |
食用油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
肉菜:鸡翅、鲜虾、午餐肉。
腌制:鲜虾去头去虾线,放料酒和姜片腌制15分钟;鸡翅剁成小块,放料酒和姜片腌制15分钟。
煎制:锅内刷油,小火煎制鸡翅、虾、午餐肉、土豆片,煎熟。土豆片煎了比较香。
素菜:藕片、莴笋片、花菜分开焯水,焯个一两分钟即可盛出。
底料:芹菜、蒜苗、红椒圈、干辣椒、花椒粒、葱末、蒜末
焯水后的素菜
炒制底料:锅内放油烧热,放干辣椒、花椒粒炒香,再放入郫县豆瓣酱,炒出红油,要中小火,以免炒糊了发苦。放葱末,蒜末,芹菜,蒜苗,红椒炒香,
底料炒好后,放入处理好的肉菜和素菜,翻炒均匀,再沿锅边淋入点生抽,出锅!