姜米茶

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生姜大米茶有着很好的散寒功效,对于风寒感冒所导致的头痛、头晕、手脚冰凉、周身不适,如果适当食用生姜大米茶,通过散寒而达到缓解风寒感冒症状的作用。生姜大米茶有着很好的祛除胃寒的功效,对于胃寒所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐,使用生姜大米茶能够很好的祛除胃部寒气,促进消化功能的提高。生姜大米茶也能够滋补阳气,对于阳气虚所导致的精神倦怠、手脚冰凉,通过饮用生姜大米茶补充阳气而达到提振精神、增强身体素质的作用。

用料  

橙皮 100g
绿茶 100g
大米 500g
100g

姜米茶的做法  

  1. 大米洗净晾干

    姜米茶的做法 步骤1
  2. 干锅炒米,中小火不停翻炒

    姜米茶的做法 步骤2
  3. 待米炒到微黄

    姜米茶的做法 步骤3
  4. 放姜丝继续翻炒,姜丝遇到高温的米会迅速
    释放水分,变干

    姜米茶的做法 步骤4
  5. 全程中小火,要不停翻炒,待姜丝炒至像干树枝的状态,就可以关火了

    姜米茶的做法 步骤5
  6. 可以放一些陈皮和绿茶,拌匀

    姜米茶的做法 步骤6
  7. 晾凉后,装在密封罐干燥保存

    姜米茶的做法 步骤7
  8. 每次取一小撮,开水冲泡

    姜米茶的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2021-06-06 23:10:00
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