给上一年级儿子的早餐打卡

芝士火腿肉松卷，甜枣粽，煎蛋肠，火龙果香蕉奶昔

小油条，玉米汁，水煮蛋，白肠，五香酱肝

水煮蛋，玉米，葱油玉米面条，拌小菜，无油烤小食

早餐打卡第393天，蔬菜火腿米饼，酱猪肝，裙带菜，火龙果香蕉奶昔

早餐打卡第392天，枸杞豆浆，酥皮牛肉馅饼，鸡排，油醋汁沙拉

早餐打卡第391天，黑胡椒海盐烤南瓜，小窝头，煎蛋，煎牛肉粒，小虾裙带菜，牛奶

早餐打卡第390天，黄油面包片，无油黑胡椒烤肠、鸡块，煎口蘑，煎蛋，牛奶燕麦片%早餐打卡 %一年级小学生  

早餐打卡第389天，什锦小拌菜，肘子肉，关东煮，小窝头，玉米，热奶

早餐打卡第388天，黄油煎奶油蛋面包片，牛排，口蘑，牛奶麦片，关东煮

早餐打卡第387天，奶酪花生酱西多士，肉肠，小青菜，煮蛋，玉米，热奶

早餐打卡第386天，什锦炒面，无油小食拼盘，牛奶

早餐打卡第385天，酥皮牛肉馅饼，红豆酥饼，牛奶麦片，清拌黄瓜，小青菜，鸡蛋

早餐打卡第384天，什锦炒饭，鳕鱼豆腐汤，玉米，鸡蛋

早餐打卡第383天，虾仁火腿比萨，薯条，烤小肉肠，鸡蛋，热奶

早餐打卡第382天，辣白菜炒饭，煎蛋，芦笋，骨肉相连，火龙果香蕉奶昔

早餐打卡第381天，岩烧乳酪吐司，煎蛋，黑胡椒芦笋，牛奶

早餐打卡第380天，南瓜腰果浆，樱花寿司，浇汁日本豆腐，烤肠

早餐打卡第378天，奶酪西多士，南瓜小米浆，酱牛肉，虾仁拌穿心莲

早餐打卡第379天，小鸡炖蘑菇，小青菜，酱牛肉，汤泡饭

早餐打卡第377天，烤烟薯，海盐口蘑，茴香小油条，黑胡椒鸡排，牛奶

早餐打卡第376天，菠菜鸡蛋饼，关东煮，南瓜腰果露

早餐打卡第375天，鸡蛋馒头片，贝丁鸡蛋糕，关东煮

早餐打卡第374天，香酥鸡腿，清汤竹升面，红肠

早餐打卡第373天，小白菜鱼丸汤，玉米青豆炒鱿鱼花，午餐肉饭堡

早餐打卡第372天，孜然土豆饼，黑胡椒烤南瓜，蔬菜虾仁沙拉，牛奶麦片

早餐打卡第371天，牛肉粒披萨，炸鸡块，薯条，牛奶燕麦片

早餐打卡第370天，意面，牛排，煮虾，热奶，金枪鱼鸡蛋菜饼

早餐打卡第369天，酥皮馅饼，水煮西蓝花，煎蛋肉肠，核桃花生豆浆

早餐打卡第368天，金枪鱼芝士🍙饭团，水煮西蓝花虾，烤肉肠，仙草芋圆奶茶

早餐打卡第367天，皮蛋瘦肉粥，鱼排，手抓饼的百种吃法之芝士火腿肉松包

早餐打卡第365天，紫菜包饭，三色糙米花生米浆，煎火腿，辣白菜

早餐打卡第364天，牛肉芝士汉堡，鱼排，薯条，黑胡椒烤南瓜，热奶

早餐打卡第363天，黑芝麻黑豆黑米米浆，干贝鸡蛋糕，蜂蜜芥末炸鸡排，豆沙芝麻球

早餐打卡第362天，家庭版关东煮，黑胡椒角瓜火腿鸡蛋饼，牛奶

早餐打卡第361天，乳酪烤面包，黑胡椒海盐虾煎蛋，烤肉肠，酸奶麦片

早餐打卡第360天，角瓜鸡蛋馅包子，青椒土豆丝，红豆高粱莲子粥，骨肉相连，咸蛋

早餐打卡第359天，角瓜鸡蛋脆皮馅饼，五谷杂粮米浆，章鱼🐙肠

早餐打卡第358天，东北饭包，关东煮，热奶

早餐打卡第357天，牛油果牛肉饼汉堡，关东煮，煎口蘑，牛奶奇亚籽麦片

早餐打卡第356天，北虫草山药骨头汤，孜然馒头丁鸡蛋饼，黑胡椒口蘑

早餐打卡第355天，金枪鱼肉松芝士饭团🍙，煎蛋，水煮虾

早餐打卡第354天，鸡蛋馒头片，清炒奶白菜，黄油煎牛肉粒，酸枣百合茯苓茶

早餐打卡第353天，皮蛋火腿粥，牛肉馅饼，煎蛋

早餐打卡第352天，土豆饼，煎黄花鱼，黑胡椒芦笋，煎肠，热奶奇亚籽麦片

早餐打卡第351天，今天是大🐠点餐，要吃蛋挞，鳕鱼排，茴香小油条，热奶😊%早餐打卡 %一年级小学生  

早餐打卡第350天，北虫草花菇鸡汤，炸鱿鱼圈，贝贝南瓜，玉米，煮蛋%早餐打卡 %一年级小学生 %妈妈牌美食

早餐打卡第349天，黑胡椒牛排意面，煎蛋，煎小干肠，煎芦笋，香蕉奶昔%早餐打卡 %一年级小学生  

早餐打卡第348天，红枣核桃花生露，牛肉馅饺子，肉皮冻

早餐打卡第347天，干贝鲜虾粥，驴肉蒸饺，酱菜，桔梗咸菜%早餐打卡 %一年级小学生  

早餐打卡第346天，脆皮炸鸡腿，烤薯角，芝士鸡蛋烤面包片，柠檬百香果汁

早餐打卡第345天，今天都是神兽点餐，鲷鱼烧，贝丁鸡蛋糕，炸肠

早餐打卡第344天，玉米胡萝卜骨头汤，黄瓜拌海蜇，酥皮牛肉馅饼

早餐打卡第343天，水果奶油敞开式三明治，煎蛋，煎肠，热奶

早餐打卡第342天，戚风蛋糕，茴香小油条，鳕鱼排，松仁麻将菠菜，热奶

早餐打卡第341天，可乐鸡翅，烤面包片，油醋藜麦虾仁蔬菜莎拉，煮蛋，牛奶

早餐打卡第340天，吐司披萨盏，煎蛋、肠、芦笋，水煮虾，红豆三色糙米浆

早餐打卡第339天，红豆酥，黑胡椒海盐紫甘蓝香菇，油条，热奶

早餐打卡第338天，金枪鱼鸡蛋菠菜三明治，鸡排，香蕉奶昔

早餐打卡第337天，黑胡椒火腿鸡蛋米饼，白玉菇虾仁汤。

早餐打卡第336天，午餐肉饭团，鳕鱼排，煎蛋，百香果柠檬汁

早餐打卡第335天，牛排，意面，虾，炸蘑菇，奶

早餐打卡第334天，枸杞豆浆，油条，牙签肉，凉拌海蜇，煎蛋

早餐打卡第333天，牛肉馅饼，杂粮米浆，蔬菜沙拉，红肠，开学第一天，加油

牛排餐

小牛肉饭