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自制铁皮石斛花茶

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用料  

铁皮石斛 克
烤箱 个

自制铁皮石斛花茶的做法  

  1. 首先养一些铁皮石斛，每年的六七月份铁皮石斛会开花。当花来就可以采摘了制作铁皮石斛花茶了。

    自制铁皮石斛花茶的做法 步骤1

  2. 把烤箱温度打到65度，把采摘好的铁皮石斛花放入烤箱，最好在铁网支架上铺厨房纸，吸水分。烤箱烤1个小时20分钟，铁皮石斛花就吹干了，找个小罐子装起来就ok了。

    自制铁皮石斛花茶的做法 步骤2

小贴士

烤箱温度65度是最佳保存花里的营养物质的烘烤温度，不要高于65度。

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该菜谱发布于 2021-06-07 22:22:22
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