纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤

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甜甜的清汤,很适合夏天减脂喝呀😄

【纯净素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)   
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料  

冬瓜 一圈
胡萝卜 一小根
甜玉米 一根
适量

纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤的做法  

  1. 准备食材。

    纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤的做法 步骤1
  2. 玉米剥粒,胡萝卜削皮滚刀切块。

    纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤的做法 步骤2
  3. 冬瓜去皮切薄片。

    纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤的做法 步骤3
  4. 锅中烧热油,炒几下玉米粒。

    纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤的做法 步骤4
  5. 炒几下胡萝卜。

    纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤的做法 步骤5
  6. 炒几下冬瓜。

    纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤的做法 步骤6
  7. 加水,多一点,开始熬煮。

    纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤的做法 步骤7
  8. 感觉冬瓜、胡萝卜差不多都熟了(可以捞一点尝一下),加盐,再煮一下就可以出锅了。

    纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤的做法 步骤8
  9. 装盘。

    玉米粒很甜,冬瓜很绵,汤很清爽✌🏻

    纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤的做法 步骤9
 

纯素美食|玉米胡萝卜冬瓜汤相关分类

该菜谱发布于 2021-06-08 11:59:58
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