黄哈儿水煮肥肠鱼

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用料  

鱼片 250g
肥肠 250g
莴苣片 200g
木耳(泡好) 100g
清水 600g
水煮料 100g
调味粉 10g
飘香油 20g

黄哈儿水煮肥肠鱼的做法  

  1. 盐20克,色拉油200克,子弹头辣椒(剪开)15克,青干花椒7克满天星辣椒段15克,白芝麻5克,蒜蓉葱花姜末各5克

  2. 原料按标准改刀,鱼片上浆备用

  3. 将水600克和盐20克下锅烧开,将莴苣片和木耳焯水捞出放入盘中打底

  4. 高汤下锅烧开,下黄哈儿水煮料,烧开转小伙煮1分钟,打去料渣,下肥肠。关火下鱼片,小火煮至鱼片断生淋入飘香油捞出铺在底菜上,再将汤汁沿盘边淋入,撒上葱姜蒜末。

  5. 烧热200克色拉油(230度),将其余料头混合倒入锅中爆香,泼到鱼片上。

  6. 卤肥肠
    1.肥肠加入姜葱焯水备用
    2.川卤1:4清水。加入辣椒花椒姜片炝油得到卤汤。把肥肠卤熟即可捞出备用。

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该菜谱发布于 2021-06-08 20:48:08
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