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东芝RD7000 烤鱼

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NymphaeaBai的厨房  NymphaeaBai

用料  

黄花鱼 1条
青条鱼 1条
柠檬
青笋
花菜 个
洋葱 个
魔芋 盒
南瓜 克
喜欢的蔬菜

东芝RD7000 烤鱼的做法  

  1. 腌鱼：海盐 料酒 生抽 柠檬 姜 蒜  30min

  2. 南瓜切块，鱼铺平 混合烹饪 20min

  3. 绰蔬菜3min：海带 花菜 青笋 魔芋 洋葱

  4. 热油：姜 蒜2个  小米辣2个 蚝油 生抽  
    菜铺到鱼上 调料均匀浇到蔬菜和鱼上，继续混合烹饪10min
    出锅放香葱 香菜 白芝麻
    口感偏软，像蒸的，下次试试烘烤程序

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该菜谱发布于 2021-06-08 21:20:17
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