菠菜拌猪肝

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凉拌猪肝是一道菜品,主料是猪肝、配料是香菜等,调料为香油、酱油等,主要通过凉拌的做法制作而成。本菜含丰富的铁、蛋白质和维生素A,有补肝养目、明目的功效。

用料  

猪肝 300克
小葱 2根
3瓣
2勺
香油 1勺
香菜 1根
料酒 2勺
生姜 5-10克
生抽 1勺
蚝油 1勺
5克
辣椒油 1勺
5克
食用油 20克

菠菜拌猪肝的做法  

  1. 猪肝洗干净,泡2-3小时

    菠菜拌猪肝的做法 步骤1
  2. 生姜几片,和葱段打结备用。

    菠菜拌猪肝的做法 步骤2
  3. 锅内放水,沫过猪肝,生姜片,葱段,料酒,盐,全部放进去,还可以加少许花胶

    菠菜拌猪肝的做法 步骤3
  4. 煮至猪肝熟透捞出

    菠菜拌猪肝的做法 步骤4
  5. 凉透后,切薄片

    菠菜拌猪肝的做法 步骤5
  6. 锅内加水,烧开,加少许食用盐,菠菜洗干净,焯水2分钟。

    菠菜拌猪肝的做法 步骤6
  7. 捞出菠菜

    菠菜拌猪肝的做法 步骤7
  8. 切丁

    菠菜拌猪肝的做法 步骤8
  9. 菠菜丁和切好的猪肝片,扔到一盘子中。
    大🔥热锅,把大蒜片,和葱头扔锅里爆出香味出锅加到盘子内。

    菠菜拌猪肝的做法 步骤9
  10. 加入香油1勺

    菠菜拌猪肝的做法 步骤10
  11. 薄盐生抽1勺,凉拌醋2勺子,蚝油1小勺,白糖5克,辣椒油1小勺,搅拌均匀。

    菠菜拌猪肝的做法 步骤11
  12. 摆盘上碟

    菠菜拌猪肝的做法 步骤12
  13. 开吃!

    菠菜拌猪肝的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2021-06-08 22:46:09
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