裙带菜排骨汤

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今日分享一道宝宝辅食,其实大人吃也是极好的!

用料  

肋排 2块
胡萝卜 如图
铁棍山药 如图
裙带菜 少量
生姜 1片
柠檬片 1片
山楂圈 2片

裙带菜排骨汤的做法  

  1. 1、肋排洗净,用姜片和柠檬腌制15分钟

    裙带菜排骨汤的做法 步骤1
  2. 2、胡萝卜和山药切成条条,山药选的铁棍山药,糯糯的那种。

    裙带菜排骨汤的做法 步骤2
  3. 3、少量裙带菜泡发(含钙量是牛奶的10倍,所以很适合宝宝吃)

    裙带菜排骨汤的做法 步骤3
  4. 4、超市里买的山楂,炖排骨会让排骨更酥烂。也比较开胃消食!

    裙带菜排骨汤的做法 步骤4
  5. 5、排骨下锅焯水备用

    裙带菜排骨汤的做法 步骤5
  6. 6、将所有食材放入炖盅

    裙带菜排骨汤的做法 步骤6
  7. 7、放入适量清水,加入裙带菜(一岁以内宝宝吃就不用放盐了)

    裙带菜排骨汤的做法 步骤7
  8. 8、放入电炖锅,选择营养汤模式,2小时隔水炖,营养不流失。

    裙带菜排骨汤的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2021-06-08 23:40:03
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